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宝宝睡觉总是醒?妈妈可得注意了!_健康频道_东方资讯

  • 时间:2020-05-20 10:36  来源:未知   作者:admin   点击:

原标题:宝宝睡觉总是醒?妈妈可得注意了!

很多爸妈在孩子夜醒的时候,都会认为是孩子饿了,第一时间先给孩子喂奶。

但是,孩子夜醒不等于饿了。

夜醒的原因很多很复杂,屎尿、湿疹、冷热变化、白天受到刺激、换环境、家里来人、妈妈开始上班、学翻身、长牙乃至蚊子叮咬都可能导致夜醒。

夜醒主要有哪些原因?

1. 生理因素

婴儿早期频繁夜醒的生理因素有以下两点。

一是比起成人,刚出生的婴儿每次进食吃得很少,一顿吃完 2 小时就会饿。

二是婴儿的睡眠周期也比成人短。

但是,随着婴儿长大,尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期,主要原因就不再是饿了。

2. 夜惊、噩梦

夜惊:是一种非正常的、意识不清的觉醒,会伴随比较严重的哭闹。

“对于这种现象,一般解释是婴幼儿睡眠模式还不成熟,在睡眠阶段转换期间,没顺利过渡就陷于既非清醒也非睡眠的意识模糊区域。

噩梦:噩梦也可能让孩子惊醒,醒来后往往要家长安抚才能继续入睡。

“噩梦醒来常见于 2 岁之后的幼儿期,但针对婴儿期来讲,夜惊和噩梦都是非正常觉醒,区分度并不高。

3. 睡眠习惯

抱着或者奶着入睡可能会造成孩子依赖。

如果孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里,嘴里含着美味,很容易认为只有抱着或者吃奶才能睡。这种情况下,醒来哭闹也是难免的。

甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间,几乎是「对表醒」, 被称为「习惯性夜醒」。

习惯性夜醒一般是由于在这个时间点孩子因为偶然的原因醒过,但受到喂奶、抱哄等干预,并且延续了一段时间之后变成习惯固化下来。比如家长在夜里 11 点主动喂「迷糊奶」,过不了几天可能会发现婴儿就像上了闹钟似地,主动在这个点醒来,而此前几乎从来不会 11 点醒。

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